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      1. 重視心理健康主動尋求治療


        重視心理健康主動尋求治療



        重視和維護心理健康、遇到心理問題時應(yīng)當(dāng)主動尋求幫助

        每個人一生中都念遇到各種心理衛(wèi)生問題,重視和維護心理健康非常必要。

        心理衛(wèi)生問題能夠通過調(diào)節(jié)自身情緒和行為、尋求情感交流和心理援助等方法解決。采取樂觀、開朗、豁達的生活態(tài)度,把目標定在自己能力所及的范圍內(nèi),調(diào)適對社會和他人的期望值,建立良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣和興趣愛好,積極參加社會活動等,均有助于保持和促進心理健康。

        如果懷疑有明顯心理行為問題或精神疾病,要及早去精神??圃夯蚓C合醫(yī)院的心理科或精神科咨詞、檢查和診治。

        精神疾病是可以預(yù)防和治療的。被確診患有精神疾病者,應(yīng)及時接受正規(guī)治療,遵照醫(yī)囑全程、不間斷、按時按量服藥。積極向醫(yī)生反饋治療情兄,主動執(zhí)行治療方案。通過規(guī)范治療,多數(shù)患者病情可以得到控制,減少對正常生活的不良影響。



        來源:本站   編輯:超級管理員
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